生活

人はなかなか謝れないものです。 特になんで謝らなければならないのが 納得がいかない場合などでしょうか。 私が先日「謝れないなあ〜」と思ったことは 近所のゴミ問題で 自分の自治区の一人が その出し方に意見...

同じことを言っても タイミングや言い方によって 相手への影響は大きく変わる。 しかし、言葉がけのテクニックだけ 学んでも、相手の気持ちを 動かすことはできません。 本書は有名な野球監督ですが たく...

お金の価値や物の値段は 値札通りではないと感じる時がある。 とてもほしい物ならいくら高い値段が ついていても高く感じないし 逆に特別欲しくない物なら 「なんでこんなに高いのかなあ」と 思ったりします。 ...

著書『生物と無生物のあいだ』で 有名な著者が 世間一般のお悩みを 生物学者である著者が 分子・遺伝子の場合に置き換えて いろんな質問に答えていくと いう形式で書かれた面白い 試みの書籍です。 ...

中年になって何故か突然 夫や妻が反抗的でわからずやに なったように思う夫婦は 多いのではないでしょうか？ 家庭内別居などでやり過ごせる人は まだマシなのでしょうが 楽しいかといえば そうではないで...

卒業や受験シーズン到来で春からの 進路について悩む学生たちも 多いのではないかと思います。 偏差値のできるだけ高い 大学に行くのか、 就職なら規模が大きな会社がいいとか など 考えたりしているので...

古典では定番とも呼べる作品 「徒然草」はその一つです。 「徒然なるままに、日くらし、 　硯にむかいて…」 という書き出しは 古文などの授業でなんとなく 覚えている人も少なくないでしょう。 息子が中...

“菜食“とは肉を食べない食生活の ことですが やはり、イメージだけですが 「肉」を食べないと栄養不足となる のではないかと思うのは 私だけでしょうか？ 日本ベジタリアン学会理事長で 歯科博士、国際...

「糖質制限ダイエット」は 糖質を抑えてタンパク質や脂質を 中心にした食生活で肉食を進めて いますが、 本書ではヴィーガン食においては 「肉食」は排除されています。 どちらも“健康“に配慮したものですが ...

私はダイエットには「糖質制限」が 一番痩せやすいタイプなのですが その時、悩ましいのは “穀物“が取れないことなのです。 ご飯大好きと加齢も伴った 私にとって 肉や魚やオイルを多めに摂る 食事が少...