考えない練習

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【睡眠】眠りたいのに眠れない 考えない練習 小池龍之介著

最近では睡眠時間の問題を 抱える人が増えています。 眠りたいのに眠れないそれは とても辛いことです。 そんな人のためのアドバイスを 本書では語れています。 <...
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【心理】自分の意見を押しつける人の特徴 考えない練習 小池龍之介著

人から相談を受けたり、相手が困っているなあと 感じた時 待ってましたと言わんばかりに 自分の持論を押してけてしまう ことがよくあります。 このような時の心理状態は どんなものでしょう? また、押し...
考えない練習

【捨てる】物が捨てられない理由 考えない練習 小池龍之介著

もういい加減にしてほしい。 部屋を片付ける身にもなってほしい。 これからの人生でそんなに服が 必要なのか? もう、畳んだ洗濯物を置く場所もない。 こんなに服があるのに いざ寒いからと長袖のシャツを ...
考えない練習

【メール】「お返事遅れて、すみません」は失礼なのか? 考えない練習 小池龍之介著

自分は丁寧な意味で使った言葉が 相手の性格によっては プライドをほんの少し傷つてたり したり、 怒りの気持ちを抑えて書いたつもりでも 文章に怒りが乗っかったような文章を 書いてしまっていたり する...
考えない練習

【話す】言い訳はしてはいけないのか? 考えない練習 小池龍之介著

言い訳には 自分のための言い訳と 相手のための言い訳がある 前者は相手を苦しめ 後者は相手をケアする なかなかやめられないのなら 言い訳の種類を知って 良い言い訳をしたいものです。 本書はそ...
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