【お酒】ダイエット中はお酒を飲んではダメなのか『医師が教える食事術』牧田善二著

ダイエット中なのに体重がなかなか

減らなかったり、

健康診断の結果「血糖値」が高かったり

すると何が原因か考えますよね。

そんな時、もしかして“お酒“か？

と思うことはないでしょうか。

あの“液体“が悪さをしているのでは

ないかと…

しかし、本書では

アルコールは太ったり、血糖をあげる

原因ではないと言っています。

糖尿病の専門医で医学博士の著者が

そのことについてわかりやすく

本書で解説しているので

紹介します。