【ハラル】HALALイスラム教の神聖な食べ物『ハラルマーケットがよくわかる本』HCP著

ダイエットのためいろんな食事を調べて

いくにつれて「糖質制限」は穀物が

食べられない

ではベジタリアンやヴィーガンなどを

試すようになると

やっぱり、栄養面ではサプリなどで

補わないといけない

栄養素があったり気になることも

あったり…

そこで今度はイスラム教圏の食事

「ハラム」とはどんな食事なのか

興味が湧いてきたので

それに関する本を調べると

本書があったので紹介します。