「代謝」がわかれば身体もかわる【中性脂肪】肥満の象徴 TGを下げる方法 『「代謝」がわかれば身体がかわる』大平万里著
健康診断の結果を見るとき 何故か異常値だと罪悪感を持ってしまう 値が「中性脂肪」だ。 何故かわからないけれど 自分が悪いような、だらしがないような そんなモヤモヤした気持ちに なるのは、 中性脂肪...
「代謝」がわかれば身体もかわる
「代謝」がわかれば身体もかわる「代謝」がわかれば身体もかわる【中性脂肪】パンとオイルどちらを減らす？『「代謝」わかれば身体がかわる』大平万里著
コレステロールに引き続き、 健康診断のデータで忌み嫌われる値と して「中性脂肪」がある。 この値が高いと見た目は 太っていなくても何か罪悪感を 感じてしまうものです。😆 ネーミングに“脂肪“と書いてある...
「代謝」がわかれば身体もかわる【コレステロール】「悪玉」とは本当に「悪」なのか？「代謝」がわかれば身体がわかる 大平万里著
食欲の秋、秋らしい味覚が堪能できる時期。 栗や枝豆、さつまいもなど スイーツ好きの女子にはたまらない季節。 そんな時期にも関わらず無常にも 「秋の健康診断」がやってきました。 いわゆる“メタボ“検診です😆 ...